Você se sente sempre sobrecarregada? Saiba como contornar essa situação com Arthur Figer - Psicanalista no Rio de Janeiro

Compromissos acumulados, cobranças constantes, sensação de que nunca há tempo suficiente e de que estamos sempre aquém do esperado. Nos sentirmos sobrecarregados se tornou algo comum, mas será que precisa ser assim?

Muitas vezes, a exaustão não vem apenas do excesso de tarefas mas do peso interno que carregamos: expectativas elevadas, autocrítica, autocobrança e padrões que se repetem sem que percebamos.

A psicanálise ajuda a identificar essas dinâmicas inconscientes, nos permitindo enxergar o que nos prende a essa constante sensação de sufoco.

Entender a origem desse cansaço pode transformar a maneira como nos relacionamos com o trabalho, com os outros e, principalmente, com nós mesmos.

"Conhece-te a ti mesmo"

Saiba mais