"Burnout"

A "Síndrome de Burnout" é um estado de esgotamento físico e emocional causado por estresse crônico, especialmente relacionado ao trabalho ou estudo. É quando a pessoa fica mentalmente sobrecarregada por muito tempo e começa a “travar” emocionalmente e cognitivamente.

Ela costuma envolver três componentes principais:

1) Exaustão intensa (sensação de estar "sem energia");

2) Distanciamento emocional (desmotivação, indiferença);

3) Queda de desempenho (dificuldade de concentração e produtividade).

“Burnout vai além da sobrecarga de trabalho, dizem especialistas a Dr. Kalil” (CNN Brasil)